Le singe voit, le singe fait ! Lorsqu’il s’agit de s’entraîner, certaines personnes vont à la salle de sport et font de la musculation. Vous pouvez aussi utiliser les machines de musculation, les appareils elliptiques ou les tapis de course. Beaucoup d’entre nous vont au gymnase seuls et s’entraînent sans trop d’interaction avec d’autres personnes ; nous sommes motivés.
D’autres préfèrent s’entraîner en groupe, soit parce qu’ils veulent acquérir la bonne technique, soit parce qu’ils ont besoin de plus de motivation pour s’entraîner. Peu importe que vous vous entraîniez seul ou en groupe, il est important de mener une vie saine. L’oiseau dans cette vidéo voit clairement les avantages de l’entraînement en groupe !
Finalement, il s’est joint à un groupe de dames ! Pas sûr que beaucoup de ces femmes se concentrent sur leur technique en se moquant de l’oiseau !
